Popis aktivity

Deti v pároch alebo malých skupinách obkreslia na väčší formát papiera svoje telo. Následne každý dotvorí obrys svojho tela podľa toho, akej farby má vlasy, oči, kde má materské znamienka atď. Keď sú deti hotové, pozrieme si ich diela a poukážeme na to, že aj keď sme každý iný, niečo máme spoločné: naše telo tvorí z väčšej časti voda.

Deti vyfarbia podľa uváženia vybrané časti svojho tela modrou farbou tak, aby tvorili viac ako polovicu ich obrysu tela. Takto vizuálne stvárnime, koľko vody máme v našom tele (napr. obe nohy, brucho a ruky budú vyfarbené modrou farbou, krk a hlava ostanú nevyfarbené).

Pomocou otázok vedieme deti k uvažovaniu o tom, akým spôsobom sa voda dostáva do nášho tela: Čo myslíte, môže sa voda dostať do nášho tela aj bez toho, aby by sme pili? V ktorých potravinách nájdeme veľa vody? Po vymenovaní potravín, ktoré obsahujú veľké množstvo vody (napr. čaj, džús, uhorka, melón, paradajka, jahoda) nakreslia okolo svojho tela tie potraviny s vysokým obsahom vody, ktoré konzumujú najradšej.

Naše telo teda prijíma vodu nielen pitím nápojov. Je mnoho potravín, ktoré naše telo zásobujú vodou, najmä rôzne druhy ovocia a zeleniny. Deti sa môžu sami presvedčiť, koľko vody sa vo vybranom ovocí alebo zelenine nachádza. Vyberú si z ponuky ovocia lebo zeleniny, ktoré majú na hodine k dispozícii (napr. jahody, pomaranče, jablká, uhorky, paradajky) a skúsia  z nich získať šťavu. To, akým spôsobom šťavu získajú, skúsia navrhnúť  sami (pomocou odšťavovača, strúhadla, sitka, vidličky atď.). Získanú šťavu z jednotlivých druhov ovocia alebo zeleniny nalejú do pohárov a môžu ich porovnať – farbu, chuť alebo zmiešať a vlastne vyrobený džús vypiť.

Ponúka sa tiež možnosť oboznámiť ich s tradičným nápojom, ktorý môžu stretnúť na jedálnych lístok v reštauráciách v nemecky hovoriacich krajinách – Schorle (napr. Apfelschorle si pripravia tak, že šťavu získanú z jablka zmiešajú s vodou alebo minerálkou v pomere 1:1).

Tip 1: Deti môžu ovocie/zeleninu najskôr odvážiť (napr. 100 g jahôd, 100g pomarančov atď.) a získané množstvá štiav porovnať.

Tip 2: Vyučujúci si pripraví kartičky s potravinami, ktoré obsahujú malé množstvo vody (strukoviny, orechy, maslo, cukor atď.) a potraviny s vysokým obsahom vody (uhorka, paradajka, šalát, jablko, melón, pomaranč, citrón atď.). Následne ukáže vždy dve kartičky (so zástupcom z každej potravinovej skupiny) a deti rozmýšľajú, ktorá potravina obsahuje viac vody. Aktivitu môžeme realizovať aj formou súťaže.