Beschreibung

Děti v párech nebo malých skupinách obtáhnou na větší formát papíru své tělo. Následně každý dotvoří obrys svého těla podle toho, jakou má barvu vlasů, očí, kde má mateřská znaménka atd. Když jsou děti hotové, podíváme se na jejich díla a poukážeme na to, že i když jsme každý jiný, něco máme společné: naše tělo je z větší části tvořeno vodou.

Děti vybarví podle uvážení vybrané části svého těla modrou barvou tak, aby tvořily více než polovinu jejich obrysu. Takto vizuálně znázorníme, kolik vody máme v našem těle (např. obě nohy, břicho a ruce budou vybarveny modrou barvou, krk a hlava zůstanou nevybarvené).

Pomocí otázek vedeme děti k uvažování o tom, jak se voda dostává do našeho těla: Myslíte, že se voda může dostat do našeho těla i bez toho, abychom pili? V kterých potravinách najdeme hodně vody? Po vyjmenování potravin, které obsahují velké množství vody (např. čaj, džus, okurka, meloun, rajče, jahoda), nakreslí okolo svého těla ty potraviny s vysokým obsahem vody, které nejraději konzumují.

Naše tělo tedy přijímá vodu nejen pitím nápojů. Existuje mnoho potravin, které naše tělo zásobují vodou, zejména různé druhy ovoce a zeleniny. Děti si mohou samy ověřit, kolik vody se nachází v daném ovoci nebo zelenině. Vyberou si z nabídky ovoce a zeleniny, které mají během hodiny k dispozici (např. jahody, pomeranče, jablka, okurky, rajčata) a zkusí z nich získat šťávu. Způsob, jak šťávu získají, zkouší navrhnout samy (pomocí odšťavňovače, struhadla, sítka, vidličky atd.). Získanou šťávu z jednotlivých druhů ovoce nebo zeleniny nalijí do sklenic a mohou je porovnat – barvu, chuť, nebo je smíchat a vlastnoručně vyrobený džus vypít.

Dále se nabízí možnost seznámit děti s tradičním nápojem, který mohou potkat na jídelních lístcích v německy mluvících zemích – Schorle (např. Apfelschorle si připraví tak, že šťávu získanou z jablka smíchají s vodou nebo minerálkou v poměru 1:1).

Tip 1: Děti mohou ovoce/zeleninu nejprve odvážit (např. 100 g jahod, 100 g pomerančů atd.) a získaná množství šťáv porovnat.

Tip 2: Učitel si připraví kartičky s potravinami, které obsahují malé množství vody (luštěniny, ořechy, máslo, cukr atd.) a potraviny s vysokým obsahem vody (okurka, rajče, salát, jablko, meloun, pomeranč, citron atd.). Následně ukáže vždy dvě kartičky (po jedné z každé skupiny) a děti přemýšlejí, která potravina obsahuje více vody. Aktivitu lze realizovat také formou soutěže.