Beschreibung der Aktivität

Farben von Obst und Gemüse machen Kindern anschaulich deutlich, wie wichtig eine vielfältige Ernährung ist. Gemeinsam wird ein Regenbogen gemalt und darüber gesprochen, welche Wirkung die Farben auf den Körper haben:

• Rot stärkt das Herz.

• Orange unterstützt gutes Sehen.

• Gelb hilft dem Körper bei der Heilung.

• Grün fördert die Immunität.

• Violett stärkt das Gehirn.

• Weiß hilft, Keime zu bekämpfen.

Aus einem Korb wählen die Kinder verschiedene Obst- und Gemüsesorten (z. B. mit laminierten Bildern) aus und ordnen sie den Farben zu. So wird visuell leicht verständlich, warum es wichtig ist, von allen Farben zu essen. Im Anschluss wird gemeinsam besprochen, wer schon heute welche Farbe gegessen hat.

Zusatzaktivität: In der Gruppe werden Bänder in den sechs Farben aufgehängt. Jedes Kind hat Wäscheklammern mit seinem Namen und markiert täglich, welche Farben es gegessen hat. So entsteht spielerisch eine „Regenbogen-Challenge“: Wer schafft es, bis zum Abend mindestens vier Farben zu essen?